Comment éviter l’extinction de voix ?

Attention : prendre des cours de chant ne signifie pas que l'on sait bien utiliser sa voix sans risque... Pour éviter les désagrément il est donc conseillé de :

  • Boire, boire et boire ! L’hydratation des cordes vocales est essentielle. Buvez entre 1 et 2 litre par jour. L'idéal étant de boire de l'eau tiède citronnée
  • Dès que le froid revient où que l’humidité est trop forte, pensez à vous protéger la gorge avec une écharpe ou un foulard.
  • Essayer de ne respirer que par le nez (l'inspiration par la bouche dessèche la gorge)
  • Humidifiez votre environnement avec un humidificateur : Évitez les endroits trop secs et mal aérés.
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